Sandra Fernández Domingo

 

Meine Philosophie und Arbeitsweise / Mi filosofía en clase

In meinen Yogastunden geht es nicht darum, etwas Neues zu lernen. Es geht darum, das zu entdecken, was Du seit immer weisst. Es geht darum, das zu erkennen, was Du schon bist.

Unser Werkzeug: Körper, Atem, Einstellung, Aufmerksamkeit und Herz.

El foco de mis clases no es aprender algo nuevo, sino” re-conocer” y “des-velar” aquello que existe desde siempre dentro de cada uno de nosotros. Aquello que aparece cuando nos damos permiso para escuchar: reconocer el potencial que nunca estuvo ausente, desempolvar la sabiduría innata y dar la bienvenida a lo que ya eres.
Las herramientas: el cuerpo, la respiración, la actitud, la atención y el corazón.

Ausbildungen

  • Übersetzerin und Dolmetscherin seit 1995, UAB, Barcelona, Spanien
  • Anusara™ Yoga Ausbildung in 2008, Bogotá, Kolumbien
  • Anusara™ Inspired seit 2014, München, Deutschland
  • MBSR Programm, EsMindfulness 2017, Barcelona, Spanien
  • Yoga Therapy Fortbildungen mit John Friend, Ross Rayburn u. Barbra Noh in München u. Zürich
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